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【早上一碗味噌湯,醒腦效果好!】
很多人喜歡在一天繁忙工作開始前喝杯咖啡提神,殊不知早晨改喝碗味噌湯比黑咖啡醒腦功效更好、更持久。原來,味噌比黑咖啡更醒腦

⋯⋯
【味噌有助人體排除輻射】
味噌的好處早在日本江戶時代就有流傳,近年日本醫學研究也發現,味噌有助人體排除輻射。

【味噌溫和、無刺激性】⋯⋯
味噌屬鹼性食物,沒有酸性咖啡因的刺激性,溫和又能喚醒神經系統

【味噌有益健康助排毒】
■ 味噌中的大豆富含類黃酮素,多吃含有類黃酮素的食物,可以幫助身體減少癌細胞的產生,降低罹患癌症的風險。

■ 研究顯示出其抗氧化能力是維生素E的50倍、維他命C的20倍。

■ 根據研究報告發現,常喝味噌湯的人,罹患胃癌、乳癌、肝癌、大腸癌的機率比一般人低。

■ 日本人的飲食中常含各種黃豆製品,如豆腐、豆皮、納豆、味噌等,據統計也發現,日本婦女的乳癌罹患率很低,可能和她們平常大量攝食各種豆製品有關。



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倫哥 / Xuite日誌 / 回應(0) / 引用(0)
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